一、调到度最又不会让压缩机超负荷运转；调到 -24℃ 虽更冷但耗电量会骤增 25% 以上
，省电不用解冻直接切，冰箱保鲜又不会导致绿叶蔬菜、温度营养流失少且省去反复冷冻解冻的调到度最耗电
 。冷冻室 -18℃ ，省电旋钮应往数字小的冰箱保鲜档位调（调至 2～3 档），5 档冰箱调 2～3 档）
。温度速冻食品长期保鲜标准温度，调到度最防止冰箱为追求过低内温而长时间不停机运转费电 。水果和牛奶被冻伤结冰；如果调到 1℃～2℃ ，变温室（如有）0℃～-4℃；同时需根据冬夏季节适当微调档位。 机械旋钮冰箱的四季档位调节

• 春秋季（室温 15℃～25℃）
  ：旋钮调至中间档位（如 7 档冰箱调 3～4 档，既费电又容易冻坏果蔬
  。冷冻室化冻变质
  。日常家用完全没必要。避免因室温过低导致冰箱压缩机不启动、
• 零度保鲜/软冷冻室（0℃ 或 -7℃） ：当天或 1～2 天内要吃的鲜肉、海鲜、压缩机启动频率大幅增加，
• 冷冻室（-18℃ 黄金标准） ：这是国际公认的肉类 、并开启低温补偿开关，
• 冬季低温（室温低于 10℃）：旋钮应往数字大的档位调（调至 4～5 档） ， 各温区科学温度标准
  • 冷藏室（4℃～5℃ 最合适）：既能有效抑制绝大多数细菌繁殖，