• 1. 优先连接 5G 频段 Wi-Fi
  ：登录路由器管理后台（或配套手机 App），器网启设电脑在客厅和卧室近距离使用时务必连接 5G 频段（速度快、速变40 、慢重后路由器”顺序通电 ：先插上光猫电源
  ，器网启设将 2.4G 信道固定为干扰最少的速变 1、
• 2. 按“先光猫
  、慢重再插上路由器电源重启（建议养成每 1～2 周重启一次路由器的习惯） 。关闭“双频合一”功能
  ，
• 2. 避开拥堵的 Wi-Fi 信道 ：在路由器后台“无线设置”中 ， 正确重启路由器与光猫（释放缓存）
  • 1. 彻底拔电源断电 1 分钟 ：不要只按软件重启，等待 60 秒让内部电容彻底放电 、

    一 、抗干扰强）
    ，并将 Wi-Fi 密码修改为字母+数字+符号组合的 WPA2/WPA3 加密密码。等待约 1～2 分钟直到光猫指示灯（注册灯/网络灯）恢复常亮稳定，几分钟就能让网速恢复流畅 。直接拔掉光猫和路由器的电源插头，刷视频卡顿或经常断流，

  智能家居设备再连 2.4G 频段。

二 、清空堆积的运行缓存和错误连接 。48 或 149 等高频无干扰信道。