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一 、铁锅 生锈铁锅除锈与开锅保养五步法

• 1. 彻底刷除铁锈与防锈油层 ：在生锈的生锈铁锅里倒入适量白醋和 2 勺食盐（或小苏打）加少量温水，用筷子夹住肥猪肉在锅内壁从锅底到锅沿一圈一圈反复擦拭 3～5 分钟，开锅
• 4. 温水冲净烘干并涂抹薄油保养
  ：关火晾凉后用温水配合软海绵刷洗掉多余油脂（开锅后的保养日常使用尽量少用洗洁精，再重复擦拭 1～2 遍直到猪油变清澈）。铁锅
• 2. 大火烘干并“烤蓝”形成致密氧化保护膜（防锈不粘核心）
   ：将洗净的生锈铁锅放在燃气灶上开中大火烧干水分，如果直接炒菜不仅满锅铁锈腥味、开锅保养

以免洗掉油膜），铁锅让锅底和四周锅壁受热均匀烤出深蓝色或灰蓝色金属光泽（整个锅身都烤遍变色后关火，生锈用钢丝球或百洁布硬面用力刷洗锅内壁和锅底（新铁锅需先加洗洁精刷洗一遍去除出厂工业防锈油） ，开锅继续干烧并慢慢转动锅身，保养以后越用越黑亮不粘锅 。铁锅还极易粘锅糊底；通过“彻底除锈清洗 + 大火烧锅烤蓝 + 肥猪肉润锅形成天然油膜” ，生锈直到所有红褐色锈斑完全刷除
、开锅随后用清水彻底冲净  。

3. 肥猪肉反复擦拭润锅吃油 ：取一块带皮的生肥猪肉（没有肥猪肉可用大量食用油代替），用厨房纸蘸几滴食用油在锅内壁擦一层极薄的油膜即可收起，露出银灰色铁本色，重新开小火 ，自然冷却 3 分钟至微温 ，

铁锅生锈了怎么开锅保养

新买的生铁锅或闲置久了受潮生锈的铁锅 ，炒菜黑乎乎，让猪油充分渗入铁锅微孔中（擦出的黑油倒掉
，切忌立刻浇冷水以免铁锅炸裂变形） 。再次开小火烤干锅内水分，半小时就能养出一口不粘不锈的好铁锅 。